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今できること​

What we can do now

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「今できること」のヒントとなる情報をご紹介します。

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​手洗い

Hand washing

​口のケア

Oral care

​足のケア

​Foot Care

​運動

Exercise

瞑想

メンタルヘルス・メンタルケア​

Mental health ＆ Mental care

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